PROFILE
インストラクター TAMAKI
- 全米ヨガアライアンスRYT200修了
- 陰ヨガ Teacher Training修了
- 陰陽ヨガ Teacher Training修了
- リストラティブヨガ Teacher Training修了
- アナトミック骨盤ヨガ®️Teacher Training修了
- アナトミック骨盤ヨガ®️アドバンスTeacher Training修了
- ウーナタ®️エアリアルヨガ Teacher Training修了
- ヨガ解剖学基礎編・応用編 Teacher Training修了
- Music Feel Yoga (BASIC) Teacher Training修了
- リフォーマーピラティスベーシック RRT30 修了
《経歴》
2004 年趣味でヨガを始める。 ヨガを続けていく中で、自身でも気づいていなかった 心身の不調に気づき、ストレスや体の緊張から解放されるヨガに 魅了され、多くの人にこの素晴らしさを伝えたいという思いから ヨガインストラクターの道を歩み始める。
2012 年 AJYA ヨガ認定 2 級取得。 フリーランスヨガインストラクターとして指導開始。 ハタヨガの他、アナトミック骨盤ヨガ®、リストラティブヨガ、ハンモックを使って行うエアリアルヨガの指導もしており、2016 年さらにヨガの知識を深めるべく全米ヨガアライアンス RYT200 を取得。
《メッセージ》
ヨガを始めたきっかけはなぜなのかな？と考えるとその当時は気付けなかったけれど穏やかに生活している今、あの頃を振り返ってみると感情の起伏がとても激しく食生活が乱れ自律神経のバランスも乱れてとても生き辛さを感じてヨガを始めたのだと思います。
それからヨガをやり続けて十数年ゆっくりではあるけれど確実にそれは日々改善され今は本当に穏やかに生活できています。
それはヨガを通して自分の心、体を繊細に感じられる様になり自身を労われる様になれた事、体が鍛えられて心が強くなりポジティブになれた事などヨガを通しての変化は他にもたくさんあります。その事から心と体は繋がっているということを自身の体験を通して強く感じています。
あなたもそんな穏やかなヨガのある生活を送ってみませんか？